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中医养生素有“五色入五脏”之说，而豆类家族品种繁多、五颜六色，多吃不同颜色的豆子，可以使五脏得到补益。红豆补心红色对应五行为火，入心经，能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。红豆含有较多的皂苷，可..