绿度母是佛教中十大护法之一，也被称为药师千手观音的化身。心咒是指念诵绿度母心咒，是佛教徒进行修行的一个重要方法。但是，绿度母心咒并不是随便念就可以的，有些人可能会因为不知道心咒的正确使用方法而得不到应有的好处，甚至会因此带来消极的影响。

绿度母心咒念诵的正确方法:

首先，要选择适合自己的时段。绿度母心咒是不分时辰、地点的，但是为了发挥最佳的效果，最好找到一个安静祥和的环境，在早晨和晚上过度，这个时间段比较适合。

其次，念诵时需要集中注意力。绿度母心咒是另外一种“治愈”,但是要达到这个目的，必须调入善念，专心致志。如果在念咒的过程中思维漫游，思想不集中，不仅无法达到理想的功效，反而可能带来一些不良的心理反应，如恐惧、烦躁、抑郁等。

同时，在念咒的过程中，应该良好的呼吸调节。正确的呼吸方式可以帮助身体深度松弛下来，缓解紧张感和压力，让念咒更加顺畅自然。反之，呼吸不正常，或者不会呼吸调节，也可能会破坏念咒的正常状态。

此外，还需要保持身体的端正姿势。一个端正的坐姿会让内心感到更加祥和，有利于念咒的顺利进行。如果坐姿不正确，可能会出现身体的不适反应，或者意识不集中，无法达到与绿度母心咒相互协调的状态。

在正确的方式之外，也应该注意一些念咒的禁忌与注意事项：

首先，不要随便在不具备指导的情况下随意念诵心咒。心咒是佛教中一种独特的修行方法，不是普通的念咒，在不具备修行经验的情况下，不建议自行进行念诵。如果想要进行，建议先在专业佛教机构学习和修行。

其次，应该注意心态。如果在内心不平和的时期，念咒会甚至可能带来一些负面的影响。因此，在进行念咒前应尝试保持宁静独立、祥和平和的情绪。

此外，女性朋友在生理期间或者孕期，建议不要进行念咒，避免影响到身体健康。

总之，绿度母的心咒是佛教中十分重要的一部分，它不仅代表着我们对佛教信仰中至高无上的尊敬，更是一种修行、实践和体验。放下繁琐的所谓生活，静坐于清幽的角落，心中愉悦地念诵绿度母的心咒，这种感觉是非常妙不可言的。当然，我们在进行时还需要坚守原则，遵从教义，才能真正获得这种福祉。