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三个简单的足球起球技巧

时间:2024-11-14 17:58 分类:足球之路

大家好,今天我们分享三个简单的足球起球技巧,希望大家喜欢!

今天的三个起球技巧都比较简单,可供我们平常娱乐练习球感,现在我们开始学习:

剪刀脚起球

剪刀脚起球来源不详,难度三星,简单华丽,我们先看完整示范。

图1-完整示范

第一步:我们膝盖向外打开,脚内侧向内并拢。

图2-膝盖向外打开

第二步:将脚置于球的两侧,脚尖位于球下。

图3-脚尖位于球下

第三步:在有球状态下完成第一步,将球打起就完成整个技巧了。

图4-将球打起

马卢达起球

起源弗洛伦特·马卢达,难度四星,特点足够酷炫,我们先看完整示范。

图5-完整示范

第一步:将弱势脚放到球后,把惯用脚抬起来置于球上。

图6-弱势脚放在球后

第二步:练习用弱势脚脚尖把球抬起来

图7-脚尖抬球

第三步:膝盖弯曲,向后摆动惯用脚,将球磕向弱势脚把球挑起来。

图8-将球磕向弱势脚

脚底

技巧起源小罗,难度五星,特点别具一格,我们还是先看完整示范然后分解。

图9-完整示范

第一步:用双脚脚踝将球夹住。

图10-脚踝夹球

第二步:用惯用脚沿着非惯用脚的小腿将球拉起来。

图11-惯用脚向上拉球

第三步:将球拉起之后,把球挑起来,把惯用腿从球上绕过。

图12-惯用腿从球上绕过

第四步:让球弹起来,把脚放到球上,用脚底向下击球

图13-脚底击球

第五步:把卷球、起球和向下击球糅合到一起。

图14-融合

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

更新于:13小时前