本命年，对于很多人来说是一个灵魂深处的缩影，也是人们特别关注的一个课题。大多数人都相信，在本命年里会有不少不顺心、不顺利的事情发生，比如说：生病、车祸、赔钱、失恋、工作不顺等等。不难发现，人们对于本命年有着非常深刻的印象，并认为本命年运气会不好。但实际上，这一切说不定只是人们的心理作用。本文将为您详细介绍本命年的由来、解析本命年是如何影响自己的以及如何破解本命年的不好运气。

一、本命年的起源

本命年，是一个传统的中国文化概念，是指十二生肖56年一次的轮回，每个人的本命年是按照农历出生年份来算的。据考证，本命年最早始于中国汉代，是汉族的一种代表。传说这个概念是从一种叫“本命”的古代命书里发掘出来的，用于预测人的一生命运的吉凶。这个理念既通过有关时间和星象的观察来占卜，同时还包括了格局的分析和风水学。虽然时代变迁，生肖的划分也在不断变化，但是，本命年的概念却一直保留至今。

二、本命年为何让人倍感不安？

在历史中，本命年通常被视为一个人生命运的重要时刻。而当今社会，“本命年运势不好”的这种信仰已经根深蒂固地植入了人们的观念之中。到底为什么本命年常常被描述成衰败之年呢？经调查发现，主要原因有以下三点：

1. 自我心态的作用

人类在长期的历史演化中逐渐形成了一种“安逸诉求”的心理，自然而然地规避任何潜在的危险和风险，因此人们会在意本命年这个所谓的“危险年份”，并认为本命年特别不顺。而心理学的研究表明，当人们产生这种想法后，他们的行为模式和情绪感受就会与这种想法相一致，这恰恰又会导致更多不顺的事情发生。

2. 社会环境的影响

当年纪较大的亲戚、朋友或同事来到自己身边讲述了他们的本命年不顺的故事时，自己就自然而然地关注到了本命年的不顺运。而其实即使他们的本命年运势确实不顺，其原因却可能是很多其他的原因，可能是一些身体原因、工作环境原因或是人际关系原因。若关注过多的是本命年这个因素，很可能会造成思想上的负面影响，导致对未来的担忧和恐惧心理。

3. 自我调适不足

虽然很多人认为本命年不顺的噩梦来得非常突然，然而，事实上很多本命年不顺的情况，都是早有预兆的，只不过大家并没有去重视它们。如果在本命年之前就制定了好的计划，积极进行自我调适，那么在本命年来临时也不必过分担心。但是由于我们不能完全掌控未来的发展趋势，所以我们更需要培养自己的心态调控能力，以期能够在任何情况下保持开阔、乐观且积极的态度。

三、如何破解本命年运气差？

了解了本命年的由来和本命年运气不好的原因，也知道了其实本命年不幸福的偏见也并不是无法战胜的。这里我们给大家推荐几种应对方法，希望能够帮助您度过一个良好的本命年。

1. 混合自我调适方法

我们需要以平和、开明的思维去探究自己本命年不顺的根源，找到具体的应对方法，而不是盲目地按照他人的经验对待。我们可以采取一些自我调适方法，比如说心理疏导、寻求帮助、换工作或调整学习方式、保持健康等等。这些方法有些可以相互辅助，有些则单独有效，根据不同需求进行变通。

2. 改变自己的思维情绪

对于容易自扫门前雪的人来说，我们需要认真观察自己的情绪变化，并及时采取相应的应对措施，说不定会有意想不到的效果。我们可以平衡我们的心情通过健身、良好的睡眠习惯、饮食健康、保持交际网和建立积极的自信心等等。因此，无论是艰难时期，我们都应该坚持对自己积极的期望，这样的做法往往会为我们带来出人意料的好结果。

3. 布局生活环境

完美的环境是完美生活的基础，所以我们需要剖析我们的家居环境或工作环境是否存在影响生命运势的因素。如果工作办公室或居住环境有相关问题和瑕疵，我们可以通过改变装修风格、重新布局室内摆设等方式，来迎合风水学的理念。虽然这种方法不太被大多数人所认可，但我们可以不必完全相信它，却可以“借其威风”来让自己更加舒适和自信。

总之，在本命年，我们不必过多担心或放弃对美好未来的期望。只要我们带着一种开放、平和、自信和乐观的心态去适应环境，我们就可以克服自己的本命年困境。

四、结语

本文介绍了本命年的来源、本命年不好的偏见来源和如何破解本命年不顺的方法。虽然本命年不仅仅是由时间这个因素所决定，但我们可以通过积极应对生活和调整自己的态度来更好地适应本命年。尽管当下的人们很难避免压力和不安的心情，但不要让这些情绪和诱惑让你沉沦下去。相信自己，并勇敢地追求自己的理想，那么你的未来一定能够光明而有望。